Healthy Life

거울을 보다가 문득 “어? 치아가 전보다 길어 보이는데?” 라는 생각이 든 적 있으신가요? 찬물을 마실 때 특정 치아만 찌릿하거나, 잇몸과 치아가 만나는 부분이 파인 것처럼 보이기도 해요. 이런 변화는 잇몸이 치아 뿌리 쪽으로 내려가는 잇몸 퇴축 에서 나타날 수 있어요. 다만 치아가 길어 보이거나 시리다고 해서 모두 잇몸 퇴축인 것은 아니에요. 치아 마모, 충치, 금이 간 치아, 잘못된 칫솔질처럼 다른 원인도 있어서 치과 검진으로 구분해야 해요. 먼저 알아둘 점 — 내려간 잇몸이 집에서 하는 관리만으로 원래 위치까지 다시 올라오는 경우는 드물어요. 하지만 원인을 찾아 관리하면 진행을 늦추고 시린 증상이나 치근 손상을 줄일 수 있어요. 아래에서는 잇몸 퇴축을 의심할 수 있는 변화와 원인, 집에서 바꿔야 할 습관, 치과에서 받을 수 있는 치료를 차근차근 살펴볼게요. ※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 담고 있어요. 잇몸 퇴축의 원인과 치료법은 치아 위치, 잇몸 두께, 치주염 여부에 따라 달라질 수 있으니 정확한 판단은 치과 검진을 통해 받아보세요. 목차 ​ 잇몸 퇴축을 의심할 수 있는 변화 저도 예전에는 칫솔을 세게 눌러야 깨끗하게 닦인다고 생각했어요. 그런데 어느 날 아랫니와 잇몸이 만나는 부분이 살짝 파여 보이더라고요. 그제야 힘을 줘 닦는 습관이 잇몸과 치아 표면에 부담을 줄 수 있다는 걸 알았어요. 잇몸 퇴축이 생기면 아래와 같은 변화가 나타날 수 있어요. 다만 몇 개에 해당한다고 바...