손목 저린 게 다 같은 건 줄 알았어요. '터널 증후군·건초염' 증상 차이 직접 확인법
손목 통증에 고통스러워 하는 여성의 모습 오늘도 아침에 일어났더니 손가락 끝이 찌릿찌릿했어요. 처음엔 그냥 무리해서 그런 거겠지 했는데, 밤마다 손을 털어야 잠이 오는 날이 계속되더라고요. 결국 정형외과 갔더니 "두 가지 중 하나예요, 아픈 위치가 다릅니다"라는 말을 들었어요. 그때 처음 알았어요 . 손목 통증은 딱 두 가지로 나뉜다는 거요. 저림이 있으면 터널 증후군, 엄지 쪽 손목 뼈 부위가 욱신거리면 건초염이에요. 아픈 부위가 다르고, 원인이 다르고, 관리법도 완전히 달라요. 그냥 손목 파스 붙이고 쉬면 되겠지 했다가 저처럼 6개월 고생할 수 있으니까 지금 딱 확인해 보세요~ 📎 잠깐 체크하세요 이 글은 일반적인 건강 정보 참고용이며, 개인의 체질이나 증상에 따른 정확한 진단과 치료는 반드시 전문의 상담을 받으시길 권합니다. 목차 1. 저도 그냥 피곤해서 생긴 근육통인 줄 알았습니다 저도 처음엔 명절 지나고 집안일을 많이 하거나 마우스 컴퓨터 작업을 오래 해서 일시적으로 손목이 뻐근한 줄로만 알았어요. 그런데 단순 근육통은 며칠 푹 쉬면 가라앉기 마련인데, 이 통증은 시간이 갈수록 손가락 끝이 무뎌지는 느낌 이 들거나 특정 부위를 스치기만 해도 비명이 나올 만큼 아프더라고요. 알고 보니 손목 안의 복잡한 신경과 힘줄 구조가 압박을 받아 생기는 뚜렷한 질환 신호였습니다. 손목 터널 증후군의 진짜 원인: 신경의 압박 대한정형외과학회 정보에 따르면 손목 앞쪽 피부 밑에는 뼈와 인대로 이루어진 작은 통로인 수근관(손목터널)이 있습니다. 이 통로로 손가락을 움직이는 힘줄들과 함께 손바닥 감각을 담당하는 정중신경 이 지나가게 되는데요. 마우스 오래 쥐거나 명절에 집안일 몰아서 하다 보면, 이 터널 안 압력이 올라가면서 신경을 꾹 누르게 돼요. 그게 밤에 손 저리고 털어야 풀리는 그 증상이더라고요. 손목 건초염의 진짜 원인: 힘줄의 마찰과 염증 ...