Healthy Life

  정형외과에서 마우스 손목 통증으로 물리치료를 받는 환자의 손목 얼마 전부터 컴퓨터 마우스를 쥘 때마다 손목 시큰거림이 유독 심해지더라고요. 처음에는 그냥 조금 무리해서 그런가 싶었는데, 어느 날 아침 출근해서 평소처럼 일을 하는데 마우스를 조금만 움직여도 손목 터널 부근이 욱신거리고 손가락 끝까지 저릿한 느낌이 올라와서 도저히 일을 할 수가 없겠더라고요. 불안한 마음에 결국 퇴근 후 야간 근무를 하는 정형외과로 바로 다녀왔어요. 병원에서  엑스레이 검사, 소염진통 주사, 체외충격파, 그리고 일반 물리치료 까지 풀코스로 받고 왔어요. 총 비용은 12만 원 정도 가 나왔더라고요. 생각보다 비용이 꽤 나와서 속이 쓰렸지만, 치료를 받고 나니 확실히 손목뿐만 아니라 팔까지 번져 있던 통증이 확 줄어들어서 살 것 같았습니다. 오늘 글에서는 저처럼 매일 마우스와 키보드를 붙잡고 살다가 손목 건강에 빨간불이 켜진 분들을 위해, 정형외과에서 어떤 치료를 받았고 각 단계별 통증은 어느 정도였는지, 그리고 12만 원이라는 비용이 어떻게 구성되었는지 제 경험을 바탕으로 꼼꼼하게 공유해 드릴게요. 💡 이 글은 보건복지부 및 대한정형외과학회의 신뢰할 수 있는 의학 정보를 기반으로, 저의 실제 병원 치료 경험을 녹여 작성했습니다. (출처: 대한정형외과학회 ) 📎 잠깐 체크하세요 이 글은 일반적인 건강 정보 및 개인적인 치료 후기 참고용이며, 개인의 체질이나 증상 강도에 따른 정확한 진단과 치료법은 반드시 전문의 상담을 받으시길 권합니다. 목차 마우스 손목 통증, 왜 생기는 걸까요? 저도 처음엔 그냥 가벼운 근육통인 줄 알고 파스만 붙이고 버텼거든요. 그런데 의사 선생님 말씀을 들어보니 마우스를 장시간 쥘 때 발생하는 손목 각도가 문제였더라고요. 손바닥이 바닥을 향하는 일반적인 마우스 자세는 정중신경[손바닥과 손가락의 감각을 담당하는 신경]이 지나가는 ...